| IL TAI CHI CHUAN E' PER TUTTI |
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Il
Tai Chi Chuan è un’arte Cinese antichissima, considerata la madre delle arti
marziali, ma è anche una ginnastica salutare, una meditazione dinamica ed uno
stile di vita.
Trasmette l’amore per se stessi e gli altri, aiuta gli esseri umani a
progredire insieme e a convivere in armonia, in nome del rispetto universale.
La dottrina
filosofica Taoista definisce la pratica del Tai Chi Chuan una delle fondamentali
vie da percorrere, altamente preventiva contro le malattie ed in grado di
rallentare il processo di invecchiamento biologico, ecco perché spesso viene
definita come " la ginnastica della lunga vita ".
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| Attraverso i suoi movimenti
regolati e codificati, frutto di una millenaria esperienza, permette il corretto
scorrimento dell’energia vitale in tutte le parti del corpo, tonificando gli
organi e riequilibrando gli scompensi energetici. |
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| IL CIELO LA TERRA E L'UOMO |
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Durante la pratica
del Tai Chi Chuan, dopo aver raggiunto una buona padronanza della tecnica, il
praticante che lo desidera, cerca di realizzare in sé il Tai Chi, l’unione del
cielo e della terra, dello spirituale e del materiale, cioè tutto ciò che fa
parte
dell' Universo. Questo è il vero scopo della pratica, una ricerca infinita
che va ben oltre gli altri obiettivi proposti durante il percorso di
apprendimento come ad esempio salute, ginnastica,
difesa, stretching,
rilassamento, socialità .....
Mettendo in
comunicazione la propria energia psichica con l’energia circostante,
l’essere umano prende sempre più coscienza di essere parte
dell’Universo. Tutti
possono praticare Tai Chi Chuan poiché non impegna la struttura osteo
muscolare, anzi la migliora attraverso corrette posture e mediante
l’esecuzione di movimenti lenti circolari, preposti allo scioglimento
delle articolazioni, senza traumi.
La respirazione lenta e diaframmatica, favorisce un maggiore apporto di
ossigeno alle cellule, abbassa la frequenza cardiaca e produce un
rilassamento delle tensioni corporee. Questa pratica offre nel tempo
il mantenimento di un corpo giovanile ed agile; l’elasticità fisica si
trasforma ben presto in agilità mentale, buonumore socialità e fiducia
in se stessi, offrendoci un nuovo approccio alla vita. |
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