Tutte le gare, dalla più semplice a quella di alto livello devono sempre essere pensate come un momento di aggregazione e di conoscenza reciproca  e soprattutto utilizzate come strumento di crescita interiore degli atleti.
La gara è da considerarsi un prolungamento dell'attività didattica, soprattutto per gli atleti che frequentano il corso di formazione per insegnanti.
La gara può essere singola, cioè gli atleti entrano ed eseguono la forma uno alla volta, oppure a squadra, formata da 3 atleti.
Per ovvi motivi di durata della manifestazione ( lentezza di esecuzione delle forme ), si invitano gli atleti a non superare possibilmente i 3 minuti circa di esecuzione per la categoria principianti e intermedi e i 5 minuti circa nella categoria avanzati.
Per quanto riguarda le gare di forma di scuola tradizionale marziale 108 l' atleta può presentare un Lu a piacere a seconda del livello di abilità.
Gli atleti vengono giudicati da 3 arbitri: uno centrale di fronte all'atleta e due disposti sui due lati dietro l' atleta.All' ingresso nel campo di gara, l' atleta deve fare il saluto all' arbitro centrale prima di iniziare la forma ed al termine deve attendere che gli arbitri alzano i tabelloni segnapunti, poi prima di uscire deve salutare nuovamente.
Essendoci differenze di stile tra le varie scuole, gli atleti non verranno penalizzati per eventuali errori nei passaggi della forma da loro eseguita, ma saranno valutati genericamente secondo i seguenti criteri:
Atteggiamento mentale, serenità e presenza dell' atleta.

 Portamento e corretto allineamento posturale.

Equilibrio, posizioni, rispetto del vuoto e del pieno.

Coordinazione dei movimenti sotto e sopra.

Fluidità e continuità dei movimenti.

Armonia interna ed esterna.

Difficoltà degli esercizi presentati.

Si raccomanda agli atleti di indossare una divisa classica di scuola tradizionale bianca o nera e di togliere qualunque tipo di ornamento, orecchini, bracciali, orologi ecc.....

I maestri si assumono la responsabilità riguardo la certificazione medica e l'assicurazione degli atleti presentati.