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IN QUESTO PROGRAMMA DI LAVORO SI ACCEDE PREVIA SELEZIONE DEGLI ATLETI DA PARTE DEL MAESTRO
Questo
percorso non è indirizzato solo a persone tranquille, che cercano
una forma di ginnastica dolce, ma è adatto per :
- Tutti coloro che vogliono fare un'esperienza completa come allievi interni in una scuola di tipo tradizionale.
- Tutti coloro che vogliono incrementare la propria salute.
- Tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso di crescita
interiore per migliorarsi come atleti e come persone.
- Tutti coloro
che vogliono percepire e guidare l'energia, riappropriandosi
così di una delle capacità inespresse dell' essere umano.
- Tutti coloro
che vogliono affinare le proprie qualità di artisti
marziali, affidandosi all' uso dell' energia interna e non della forza
fisica.
la
madre
delle arti marziali
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La
creazione del Tai Chi Chuan viene attribuita al monaco Chan San Feng,
personaggio sia storico, che leggendario, il quale all'età di 71
anni si ritirò sul monte Wu Tang ed iniziò ad elaborare
un sitema di combattimento basato sull'utilizzo della forza interna e
non fisica.
Una leggenda racconta ( dal testo " Tai Chi Chuan Shi Yi ) che Chan San
Feng creò questo sistema osservando la lotta tra una gru e un
serpente.
La gru si muoveva e beccava rapidamente, mentre il serpente
schivava sinuosamente gli attacchi. Rimase a lungo ad osservare i due
animali, finchè notò che nessuno dei due vinse ed
entrambi abbandonarono il combattimento.
Pensò dunque che se la gru rappresentava nei suoi movimenti
veloci e coi suoi rapidi attacchi lo Shao Lin Chuan, era dunque
possibile creare un sistema di combattimento che utilizzasse le movenze
del serpente, rendendo così gli uomini capaci di difendersi
senza attaccare, ma che fosse anche complementare, in modo da non
spezzare l'armonia cosmica, non creando vincitori e vinti : il Pugilato
della Suprema Polarità.
Un altro testo invece ( Ning Bo Fu Zi ) riporta la leggenda in cui si
narra che Chan San Feng una notte sognò l' Imperatore Nero, il quale
gli insegnò un combattimento speciale a mani nude. Il giorno
seguente, da solo per strada, fu attaccato dai briganti e ne sconfisse
più di cento, applicando le tecniche apprese nel sogno.
Un altro testo ancora, che rappresenta una versione più
attendibile
( Chan San Feng He Tade Taijiquan ) riporta che il monaco
creò il Tai Chi Chuan elaborando le tecniche del pugilato di
Shao Lin.
A lui risale la scoperta dell'utilizzo delle cavità di
pressione, non per curare, ma bensì per neutralizzare
l'avversario.
Dalle tecniche di lotta il monaco elaborò in seguito una danza
composta da posture che permettevano di ricordare tutte le tecniche
marziali e che erano anche in grado di muovere l'energia vitale nel
corpo umano, secondo i dettami della medicina Cinese, e di elevare
mentalmente e spiritualmente il praticante, dunque la forma di Ch'i
Kung più elevata esistente.
Da questa prima forma che attualmente noi definiamo Lao Chia, iniziò
la graduale evoluzione del Tai Chi Chuan, che per secoli rimase
privilegio di caste elevate.
Prima esclusivamente pratica esoterica
iniziatica di alchimia interna riservata ai preti taoisti, poi
divulgata ai guerrieri nel suo aspetto marziale.
Infine, in seguito alla
secolarizzazione di alcuni monaci ed alle dimissioni dall'esercito di
alcuni combattenti, il Tai Chi Chuan venne usato per fare svolgere
attività fisica, senza troppa fatica, ai nobili appesantiti
dalla vita
sedentaria e dal troppo cibo.
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Scuola Tradizionale
Stile
Yang Wei Ming
della Maestra
Tassi Mei Li Alessandra
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Lo
stile di Tai Chi Chuan marziale insegnato nella nostra scuola si basa
su un corretto ed intelligente utilizzo della meccanica del corpo,
abbinato ad una respirazione energetica appropriata e senza l'utilizzo
della forza fisica.
E' quindi l'ideale per persone inermi, deboli e non particolarmente
atletiche. Risparmiare le energie fisiche e mentali, muoversi in
economia di movimento, non attaccare per primi, muoversi solo quando
l'avversario si muove prima che invada il nostro spazio vitale, seguire
il senso di movimento dell' avversario, schivare, uscire dalle prese ed
evitare il conflitto: questi sono alcuni dei principi fondamentali su
cui si basa la difesa nel Tai Chi Chuan. Nell' esercizio di forma da
soli, ogni movimento viene eseguito lentamente; per essere analizzato
ed appreso nei minimi particolari, in modo da escludere la minima
possibilità di errore
nell' esecuzione veloce durante il combattimento. E inoltre: usare Nei
Chin e non Wai Li, perchè se si utilizza la forza muscolare
anzichè quella interna, si fa molta fatica e paradossalmente le
tecniche risultano meno efficaci; mantenere sempre una posizione ben
radicata al suolo, per evitare di essere strattonati e gettati a terra;
mantenere sempre una posizione rilassata delle spalle e di tutto il
corpo in generale e soprattutto il respiro calmo e più profondo
possibile per evitare di farsi prendere dal panico e gettarsi in una
lotta sfrenata durante la quale, con un respiro affannoso, si perde il
controllo dei gesti e dello schema corporeo in generale. Se non si
può evitare il conflitto, spingere via l'avversario, proiettarlo
facendolo cadere, bloccarlo con una vasata gamma di leve, prese, chiavi
articolari.
Ad un livello più avanzato è possibile intorpidire gli arti dell' aggressore.
Si può bloccare il sangue e il respiro ed utilizzare le
cavità di pressione, che a seconda dei casi stordiscono o fanno
mollare la presa causando un forte dolore. |
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Questo
percorso formativo è riservato agli allievi interni del M°
Tassi Mei Li Alessandra e richiede necessariamente la frequenza
trisettimanale.
Ha durata quinquennale.
Sono richiesti la partecipazione a tutti i seminari integrativi e le gare.
E' richiesta la partecipazione alla vacanza studio di fine anno scolastico.
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Si accede previa selezione degli allievi da parte del maestro e con programmi di studio personalizzati.
Gli allievi interni che vengono accettati dal maestro, oltre la normale
frequenza ai corsi, devono offrire una totale disponibilità del
loro tempo libero, per svolgere lezioni supplementari, uscite ed
esperienze integrative. |
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L' accesso alla nostra scuola è assolutamente riservato ai soci Per motivi di privacy è vietato assistere alle lezioni.
SI ENTRA 15 MINUTI PRIMA DELLA LEZIONE
E' concessa una lezione di prova registrandosi in loco ( FARE E
NON GUARDARE ) Per accedere nuovamente è necessario iscriversi.
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